【健康ヨガ】車輪のポーズで全身の疲労緩和!内蔵機能活性化の効果アリ★

【健康ヨガ】車輪のポーズで全身の疲労緩和!内蔵機能活性化の効果アリ★
ポーズの形や手足の配置に意識しましょう!

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監修:鳥巣愛佳

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ポーズの形や手足の配置に意識しましょう!

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